Anwendungsbereiche:
Begleitung bei chronischen Beschwerden, Schmerzen (Knie, Rücken, Schultern, Nacken, etc...)
Rehabilitation, Selbstheilung, Stressabbau, Atmung/Kreislauf/Blutdruck,
Körperforming und Fettreduktion, Stärkung des eigenen Selbstbewußtsein
(Selbstschutz/Resilienz), diverse Gesundheitsprobleme
Praxis für med. Qi Gong & Shiatsu & asiatischen Bewegungsformen
Mehr als nur Behandlung
Wo fernöstliche Körper- und Regulationsmethoden auf modernes Gesundheitscoaching trifft
Gesundheit ist mehr als Schmerzfreiheit.
Sie ist Energie. Klarheit. Stabilität. Präsenz.
In meiner Praxis verbinde ich die Prinzipien fernöstlicher Körper- und Regulationsmethoden mit einem modernen, wissenschaftlich fundierten Gesundheits- und Coachingkonzept.
Medizinisches Qi Gong, Shiatsu, funktionelles Asia Workout, Resilienz/ Selbstschutz und ganzheitliches Coaching greifen ineinander – und schaffen einen Raum, in dem echte Entwicklung möglich wird.
Nicht alternativ.
Sondern komplementär.
Als bewusste Ergänzung zur Schulmedizin.
Die Kraft fernöstlicher Prinzipien – neu gedacht
Fernöstliche Körper- und Regulationsmethoden betrachtet den Menschen als Einheit.
Bewegung, Atmung, Haltung, Energiefluss und mentale Ausrichtung greifen ineinander.
Dieses Wissen übersetze ich in eine moderne, alltagstaugliche Form:
- gezielte Regulation des Nervensystems
- Aufbau funktioneller Kraft
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Förderung von Regeneration und Selbstheilung
- Stärkung von innerer und äußerer Stabilität
- allgemeine Gesundheitsförderung
Ein Ansatz, der nicht nur behandelt, sondern entwickelt.
Meine Schwerpunkte
Medizinisches Qi Gong
Sanfte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung fördern Beweglichkeit, stärken das Immunsystem, regulieren das Nervensystem und unterstützen die Selbstheilungskräfte. Studien zeigen positive Effekte (bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen) auf Stress, chronische Schmerzen, Herz-Kreislauf-System und psychische Widerstandskraft.
Shiatsu
Ganzheitliche Körperarbeit zur Lösung von Blockaden und Verspannungen.
Fördert Entspannung, verbessert die Körperwahrnehmung und bringt das Energiesystem wieder ins Gleichgewicht.
Modernes Asia Workout
Kraft, Beweglichkeit und Stabilität – effektiv und gelenkschonend.
Für Menschen, die ihren Körper formen, Gewicht reduzieren und ihre Haltung nachhaltig verbessern möchten.
Resilienz/Selbstschutz
Gesundheit bedeutet auch, sich sicher zu fühlen.
Elemente aus dem Selbstschutz fördern:
- klare Körpersprache
- stabile Haltung
- chnelle Reaktionsfähigkeit
- mentale Entschlossenheit
- souveränes Auftreten
Hier geht es nicht um Aggression – sondern um Präsenz.
Nicht um Kampf – sondern um innere und äußere Standfestigkeit.
Selbstschutz beginnt im Nervensystem, und zeigt sich in deiner Ausstrahlung.
Für wen ist dieses Konzept gedacht?
Für Menschen, die …
- nicht nur Symptome verwalten wollen
- aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten
- Schulmedizin sinnvoll ergänzen wollen
- unter chronischen Schmerzen leiden
- und Verspannungen leiden
- sich in Rehabilitation befinden
- Stress regulieren und ihr Nervensystem stärken möchten
- ihre Beweglichkeit und Haltung verbessern wollen
- Körperform und Gewicht aktiv verändern möchten
- mentale Stärke und Resilienz entwickeln wollen
- ihre Gesundheit eigenverantwortlich mitgestalten möchten
- durch Longevity ihre Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten möchten
- unter unterschiedlichen Gesundheitsproblemen leiden
Ergänzend zur Schulmedizin – nicht als Ersatz
Meine Arbeit versteht sich als komplementäre Begleitung.
Ich stelle keine Diagnosen und ersetze keine ärztliche Behandlung.
Vielmehr schaffen wir gemeinsam eine stabile Basis, auf der medizinische Therapien optimal wirken können.
Ein Raum für Entwicklung
Dich erwartet:
- individuelle, achtsame Begleitung
- wissenschaftlich fundierte Methoden/durch zahlreiche Studien belegt
- fernöstliche Tiefe in moderner Umsetzung
- ein geschützter Rahmen für echte Veränderung
Gesundheit darf ganzheitlich sein.
Sie ist ein Zusammenspiel aus Bewegung, Atmung, Haltung, mentaler Klarheit – und dem Gefühl, in sich selbst sicher zu sein.
Wenn DU bereit bist, Gesundheit neu zu denken, mit moderner Stärke zu verbinden, beginnt hier dein nächster Schritt.